あいするみなさんへ。
それと、わたしへ。

つかれていますか？つかれていませんか？
おだやかですか？おだやかじゃないですか？
ごはん、おいしくたべられていますか？
ねればわすれちゃいますか？
いのちにかんしゃしていますか？
じぶんもまわりもあいせていますか？

さて。
おちゃのじかんですよ。
こいめのりょくちゃでひといき。
きょうのおやつは、カフェオレだいふく。
ちょっとこさえてみました。
あんまりじょうずじゃないけどね。
さぁさ、ひだまりにすわって、すわって。
どうぞめしあがれ。

いただきます。

そらまめ。
美味しい茹で方を聞いたのでやってみました。
さやから取り出したそらまめの皮に、
包丁で1cmくらいの切れ目を入れてから、塩茹で、1分程度。
しわしわにもならないし、むきやすいです。
切れ目を入れるひとてまのおかげ。

なんでも、ひとてま、が大事。
おろそかにしがちだけど。

塩茹で、じゃなくても、うどんだしで茹でても美味しいそう。
私は、茹で上がったものに、更に荒塩をまぶして、食べるのが好きです。
旬のものは特に、シンプルに。
カラダが元気になる気がします。

そして、そらまめをさやから取り出す時、いつも思い出すのが
そらまめくんの絵本です＾＾

夫の母から、小さめの苺をたくさんもらいました。
「ジャム用だけど、つくる？」って。
初体験だったので、いろいろ調べて、
単純に砂糖といちごだけで、苺ソースにしてみました。

少し忙しくて、疲れていた日のことでした、
どっさりの苺をもらったのは。
それも暑かった日で、他にも野菜をどーんとたっくさん。
冷蔵庫に入りきらない苺、ほおってはおけない…。
すぐにでも、とりかからないと。

忙しい、疲れている、暑い、ほおっておけない、早速とりかからないと、の
5拍子が揃って、苺のヘタをとる私の心は、
感謝から遠ざかっていました。
遠ざかっていることがよくないことが、頭でわかってもいて、
その狭間でユラユラ、イライラ。
やだな、こんな自分。母も苺もかわいそう。
私たちのために、と、母はいつも
たくさんの野菜や魚や美味しいものを買ってきてくれている、というのに。
とても助かっているのに。

ふと、思い出したことがありました。
ちょっと違う話だけど、鍋の焦げつきを、
「ありがとう、ありがとう」と言いながらこすっていたら、
焦げつきが簡単に落ちた、って話。
無理矢理ですが「ありがとう、ありがとう」とつぶやきながら
ヘタをとりました。
心を汚すのも自分、汚さないように保つのも自分だ…とも思いながら。

ヘタをとり終わって、砂糖をまぶす頃には落ち着いてきました。
砂糖の粒が溶けてピンクになっていくのを眺めていたら、
私の気持ちも一緒になってほどけてきたような感じ。
私ったら。

そんなことがあってできあがった、私の苺ソース。
ビンにふたつ詰めて、ひとつは母に。感謝のしるし。
お父さんとふたり暮らしなので、小さい方のビンだけど（笑）

明日、感謝して渡すんだ。
美味しいって言ってもらえるとうれしいな。
いい人ぶりっこでも、いい娘ぶりっこでもなんでもいい、
ぶりっこしてる間に、ほんとにいい人に、いい娘になれるなら。
感謝して母に渡そう。
私の感謝を少しでもホンモノに近づけるんだ。

「だいどころをちゃんと…」の気持ち、キープ中。
今日は買いもんに行ったら、
春キャベツのさわやかグリーンにそそられました。
なので夕食は、ケンタロウレシピ（byオレンジページ）で、
「キャベツと鶏肉のしょうがじょうゆあえ」を。
あと2品は、素揚げした里芋のにっころがしと、
ブロッコリーとクルクルパスタのトマト炒め。大皿でどーんと。
野菜いっぱい、カラダがよろこびます。

乱れていた食生活のためか、忙しかった3月の疲れが出たのか、
私、どうも排尿の調子がよろしくない。残尿感と排尿痛。
1週間近く様子を見たけど、よくなる兆しがないので泌尿器科へ。
ネットで調べた予想は当っていて、膀胱炎でした。
尿検査と膀胱あたりのエコーで診察は簡単に終わり。
下半身、脱ぐのか？やっぱ脱がんといかんのか？と
心配していたので、ほっとしました（笑）
薬をのめばすぐによくなるよう。

カラダは自分という魂の乗り物で、ガソリンを入れたり（食事）、
走りっぱなしにならないようエンジンを休ませたり（休養）しなきゃ…
という話、どこで聞いたんだったか。
今日は、megカーもメンテナンス。
いつもがんばって走ってくれていることにほんとに感謝だよねぇ。

ノーベル平和賞を受賞したケニアのワンガリ・マータイさんも、
それからもったいないばあさんも、
みんな推進している「もったいない」運動。
自然を、資源を、できる限り再利用、大事にし、
私らの地球を守ろうよ！という…。

ところが、勘違いする私がいまして、全く！
なんと、自分のカラダを、ココロを、動かすことを
「もったいながっている」んですよ、私ったら。
守るのは地球。「もったいない」のは資源のむだ遣い。
自分を必要以上には守るものじゃないし、
「もったいない」のは私のエネルギーじゃない…。

と、自分に言い聞かせるべく、ここで今記事にしてみているわけでして。
なんかね、自分のチカラを出し渋っている自分にコラ！ってしたくて。